suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:23 Std.
Herzfrequenz: 138 / 176 bpm
Distanz: 75.82 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 50.7 km/h
Pace: 2:28/km / 1:11/km
Höhenmeter: 633 m
Trittfrequenz: 67 / 106 U/min
Leistung (Watt): 146 / 638 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1648 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 20.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:06:56 50.01 km 24.4 km/h 2:27/km 136 bpm 146 W
2 01:07:26 25.81 km 24.1 km/h 2:29/km 141 bpm 147 W