Trainingsbeginn: 11:21:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:03 Std.

Herzfrequenz: 113 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.42 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 47.3 km/h

Pace: 2:25/km / 1:16/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 90 / 136 U/min

Leistung (Watt): 133 / 410 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1195 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)