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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:50 Std. Herzfrequenz: 113 / 136 bpm Distanz: 61.42 km Geschwindigkeit: 24.8 / 47.3 km/h Pace: 2:25/km / 1:16/km Höhenmeter: 228 m Trittfrequenz: 90 / 136 U/min Leistung (Watt): 133 / 410 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1195 kCal

Sportart: Rennrad Bereich: Grundlage Material: Cannondale Super Six Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei