Trainingsbeginn: 04:40:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:37 Std.

Herzfrequenz: 121 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.16 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 60.7 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 170 / 638 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 761 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C