Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:15 Std.
Herzfrequenz: 121 / 159 bpm
Distanz: 41.16 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.7 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 170 / 638 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 761 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 7.57 km 30.3 km/h 1:58/km 101 bpm 131 W
2 00:03:16 2.08 km 38.3 km/h 1:33/km 143 bpm 300 W
3 00:03:16 1.96 km 36 km/h 1:40/km 129 bpm 169 W
4 00:03:16 2.11 km 38.8 km/h 1:32/km 149 bpm 298 W
5 00:41:25 23.23 km 34.6 km/h 1:44/km 127 bpm 177 W
6 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 107 bpm 114 W