uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.
Herzfrequenz: 111 / 124 bpm
Distanz: 24.28 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 71.1 km/h
Pace: 2:29/km / 0:50/km
Höhenmeter: 313 m
Trittfrequenz: 98 / 103 U/min
Leistung (Watt): 131 / 167 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 424 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)