Trainingsbeginn: 06:56:03 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:13 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:15 Std.

Herzfrequenz: 120 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.86 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60.6 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 672 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2139 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C