Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:35:43 Std.
Herzfrequenz: 120 / 136 bpm
Distanz: 119.86 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 60.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 169 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2139 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.71 km 28.3 km/h 2:07/km 93 bpm 112 W
2 03:15:41 110.85 km 34.9 km/h 1:43/km 122 bpm 175 W
3 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 112 bpm 118 W