Trainingsbeginn: 17:55:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:59 Std.

Herzfrequenz: 130 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.55 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 51.6 km/h

Pace: 3:24/km / 1:09/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 63 / 96 U/min

Leistung (Watt): 86 / 230 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 466 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 7.9 ° C