Trainingsbeginn: 10:28:30 Uhr

Trainingsdauer: 05:29:05 Std.

Dauer in Bewegung: 05:03:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 04:15:40 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.57 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 47.5 km/h

Pace: 2:37/km / 1:15/km

Höhenmeter: 893 m

Trittfrequenz: 65 / 98 U/min

Leistung (Watt): 140 / 602 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2553 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 7.7 ° C

Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)