suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:29:05 Std.
Herzfrequenz: 133 / 163 bpm
Distanz: 115.57 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 47.5 km/h
Pace: 2:37/km / 1:15/km
Höhenmeter: 893 m
Trittfrequenz: 65 / 98 U/min
Leistung (Watt): 140 / 602 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2553 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 7.7 ° C
Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:58:14 50 km 17.8 km/h 3:22/km 138 bpm 158 W
2 01:56:24 50 km 29.6 km/h 2:01/km 124 bpm 111 W
3 00:34:26 15.56 km 27.3 km/h 2:11/km 137 bpm 140 W