Trainingsbeginn: 09:58:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:23 Std.

Herzfrequenz: 108 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.94 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 45.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:19/km

Höhenmeter: 186 m

Trittfrequenz: 88 / 122 U/min

Leistung (Watt): 123 / 453 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1069 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Wolkig bei 0.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)