Trainingsbeginn: 03:59:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 134 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.34 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 60.3 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 186 / 643 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1010 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C