uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.
Herzfrequenz: 108 / 124 bpm
Distanz: 26.71 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 68.6 km/h
Pace: 2:26/km / 0:52/km
Höhenmeter: 365 m
Trittfrequenz: 99 / 104 U/min
Leistung (Watt): 132 / 164 W
Kalorien: 486 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche