Trainingsbeginn: 11:27:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:09 Std.

Herzfrequenz: 112 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.01 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 68 km/h

Pace: 2:30/km / 0:52/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 103 / 106 U/min

Leistung (Watt): 134 / 175 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 616 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining