uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:14 Std.
Herzfrequenz: 112 / 127 bpm
Distanz: 32.01 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 68 km/h
Pace: 2:30/km / 0:52/km
Höhenmeter: 444 m
Trittfrequenz: 103 / 106 U/min
Leistung (Watt): 134 / 175 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche