Trainingsbeginn: 16:09:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:09 Std.

Herzfrequenz: 112 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.61 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 68.3 km/h

Pace: 2:26/km / 0:52/km

Höhenmeter: 341 m

Trittfrequenz: 100 / 105 U/min

Leistung (Watt): 128 / 167 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 474 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining