Trainingsbeginn: 11:39:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:03 Std.

Herzfrequenz: 136 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.78 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 71.2 km/h

Pace: 2:20/km / 0:50/km

Höhenmeter: 369 m

Trittfrequenz: 99 / 103 U/min

Leistung (Watt): 151 / 227 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 550 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining