Trainingsbeginn: 08:52:44 Uhr

Trainingsdauer: 07:03:54 Std.

Dauer in Bewegung: 06:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:39:27 Std.

Dauer mit Leistung: 05:31:30 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 160.37 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 64.5 km/h

Pace: 2:26/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2412 m

Trittfrequenz: 72 / 109 U/min

Leistung (Watt): 140 / 549 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3286 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 12.1 ° C