Trainingsbeginn: 18:04:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:09 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.27 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 66.7 km/h

Pace: 2:10/km / 0:53/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 76 / 115 U/min

Leistung (Watt): 162 / 601 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 850 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 6.3 ° C