Trainingsbeginn: 17:40:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:46 Std.

Herzfrequenz: 109 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.65 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 67.9 km/h

Pace: 2:39/km / 0:53/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 110 / 325 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 468 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 12.7 ° C