Trainingsbeginn: 08:14:04 Uhr

Trainingsdauer: 05:38:07 Std.

Dauer in Bewegung: 05:00:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 04:08:59 Std.

Herzfrequenz: 118 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.41 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 65.3 km/h

Pace: 2:45/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1630 m

Trittfrequenz: 66 / 111 U/min

Leistung (Watt): 106 / 488 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1909 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.2 ° C