Trainingsbeginn: 09:19:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:42 Std.

Herzfrequenz: 144 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.48 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 64.8 km/h

Pace: 2:04/km / 0:55/km

Höhenmeter: 729 m

Trittfrequenz: 77 / 106 U/min

Leistung (Watt): 160 / 582 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1362 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.9 ° C