Trainingsbeginn: 10:37:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:37 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.5 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 63.6 km/h

Pace: 2:21/km / 0:56/km

Höhenmeter: 729 m

Trittfrequenz: 87 / 118 U/min

Leistung (Watt): 140 / 498 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 944 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 21.2 ° C