uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:48 Std.
Herzfrequenz: 139 / 168 bpm
Distanz: 56.5 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 63.6 km/h
Pace: 2:21/km / 0:56/km
Höhenmeter: 729 m
Trittfrequenz: 87 / 118 U/min
Leistung (Watt): 140 / 498 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 21.2 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)