Trainingsbeginn: 09:39:28 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:29 Std.

Dauer mit Leistung: 03:22:04 Std.

Herzfrequenz: 121 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.84 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 60.5 km/h

Pace: 2:42/km / 0:59/km

Höhenmeter: 994 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 105 / 433 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1468 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.2 ° C