Trainingsbeginn: 04:22:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:08 Std.

Herzfrequenz: 115 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.9 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 160 / 694 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 870 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C