Trainingsbeginn: 07:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 08:06:08 Std.

Dauer in Bewegung: 07:19:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:53:35 Std.

Dauer mit Leistung: 06:45:47 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 191.24 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 46.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:17/km

Höhenmeter: 418 m

Trittfrequenz: 80 / 111 U/min

Leistung (Watt): 154 / 640 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 4053 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: 18 ° C