Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:06:08 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 191.24 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 46.4 km/h
Pace: 2:17/km / 1:17/km
Höhenmeter: 418 m
Trittfrequenz: 80 / 111 U/min
Leistung (Watt): 154 / 640 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4053 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Outdoor
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 07:19:40 174.22 km 26.4 km/h 2:16/km 132 bpm 157 W
2 00:46:26 17 km 22.9 km/h 2:37/km 124 bpm 120 W