Trainingsbeginn: 04:21:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.34 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 130 U/min

Leistung (Watt): 186 / 586 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1012 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C