Trainingsbeginn: 16:00:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:18 Std.

Herzfrequenz: 122 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.15 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 49.5 km/h

Pace: 3:21/km / 1:12/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 228 / 534 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 511 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Bergtraining

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Wolkig bei 12.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)