Trainingsbeginn: 16:42:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:45 Std.

Herzfrequenz: 121 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.09 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 49.5 km/h

Pace: 3:58/km / 1:12/km

Höhenmeter: 591 m

Trittfrequenz: 70 / 136 U/min

Leistung (Watt): 170 / 589 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 773 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Bergtraining

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)