Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:13 Std.
Herzfrequenz: 121 / 157 bpm
Distanz: 19.09 km
Geschwindigkeit: 15.1 / 49.5 km/h
Pace: 3:58/km / 1:12/km
Höhenmeter: 591 m
Trittfrequenz: 70 / 136 U/min
Leistung (Watt): 170 / 589 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 773 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Bergtraining
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:38 11.42 km 14.8 km/h 4:03/km 122 bpm 177 W
2 00:17:36 4.48 km 15.3 km/h 3:55/km 121 bpm 157 W
3 00:12:00 3.2 km 16.2 km/h 3:42/km 118 bpm 162 W