Trainingsbeginn: 06:33:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:48 Std.

Herzfrequenz: 131 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.21 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 59.3 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 153 U/min

Leistung (Watt): 157 / 708 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1697 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C