Trainingsbeginn: 06:36:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:54 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.12 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 163 / 638 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 890 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C