Trainingsbeginn: 16:50:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:09 Std.

Herzfrequenz: 121 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.33 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 68.4 km/h

Pace: 2:23/km / 0:52/km

Höhenmeter: 365 m

Trittfrequenz: 98 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 228 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 508 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining