uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:56 Std.
Herzfrequenz: 121 / 156 bpm
Distanz: 27.33 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 68.4 km/h
Pace: 2:23/km / 0:52/km
Höhenmeter: 365 m
Trittfrequenz: 98 / 108 U/min
Leistung (Watt): 139 / 228 W
Kalorien: 508 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche