Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
09:32:15 Uhr
01:20:29 Std.
01:19:49 Std.
01:16:08 Std.
131 / 160 bpm
12.89 km
9.7 / 14.1 km/h
6:11/km / 4:15/km
352 m
85 / 97 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Vapor Glove 3
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 13.5 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
5x Olympiaberg, 3x(5+10) Chin-Up, hin über Luitpoldberg, rück 2x Luitpoldberg