Trainingsbeginn: 17:50:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:30 Std.

Herzfrequenz: 149 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.39 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 70 km/h

Pace: 2:0/km / 0:51/km

Höhenmeter: 467 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 189 / 625 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 920 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 9.3 ° C