Trainingsbeginn: 07:02:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 116 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.51 km

Geschwindigkeit: 34 / 59 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 149 U/min

Leistung (Watt): 144 / 688 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 786 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C