Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:19 Std.
Herzfrequenz: 116 / 128 bpm
Distanz: 51.51 km
Geschwindigkeit: 34 / 59 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 149 U/min
Leistung (Watt): 144 / 688 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 786 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 3.6 km 26.9 km/h 2:13/km 102 bpm 102 W
2 01:14:17 43.57 km 35.8 km/h 1:40/km 118 bpm 153 W
3 00:10:01 4.35 km 26.1 km/h 2:17/km 108 bpm 113 W