Trainingsbeginn: 04:23:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 126 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.27 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.8 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 103 U/min

Leistung (Watt): 155 / 645 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 846 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C