Trainingsbeginn: 05:26:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:12 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.56 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 59.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 131 U/min

Leistung (Watt): 179 / 598 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1297 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C