Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:57 Std.
Herzfrequenz: 141 / 170 bpm
Distanz: 69.56 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 59.1 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 131 U/min
Leistung (Watt): 179 / 598 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1297 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.45 km 29.8 km/h 2:0/km 108 bpm 126 W
2 00:15:16 9.6 km 37.7 km/h 1:35/km 159 bpm 250 W
3 00:15:16 8.96 km 35.2 km/h 1:42/km 136 bpm 159 W
4 00:15:16 9.52 km 37.4 km/h 1:36/km 164 bpm 252 W
5 00:15:48 8.84 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 138 W
6 00:07:51 4.88 km 37.3 km/h 1:36/km 161 bpm 251 W
7 00:08:27 4.49 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 120 W
8 00:07:46 4.8 km 37.1 km/h 1:37/km 163 bpm 252 W
9 00:12:08 6.77 km 34.9 km/h 1:43/km 136 bpm 139 W
10 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 121 bpm 112 W