Trainingsbeginn: 11:50:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:58 Std.

Herzfrequenz: 153 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.47 km

Geschwindigkeit: 28.9 km/h

Pace: 2:04/km

Trittfrequenz: 96 / 105 U/min

Leistung (Watt): 152 / 232 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 272 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.9 ° C