Trainingsbeginn: 23:17:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:53 Std.

Herzfrequenz: 144 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.73 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 29.4 km/h

Pace: 2:53/km / 2:02/km

Trittfrequenz: 84 / 95 U/min

Leistung (Watt): 144 / 489 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 900 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.1 ° C