Trainingsbeginn: 17:15:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 140 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.44 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 13.9 km/h

Pace: 4:52/km / 4:18/km

Höhenmeter: 51 m

Trittfrequenz: 86 / 100 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Saucony Mirage 4

Strecke: Olympiapark

Wetter: Stark bewölkt bei -2.5 ° C