bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:20:30 Uhr

01:40:00 Std.

01:38:52 Std.

01:37:11 Std.

121 / 139 bpm

16.87 km

10.2 / 14.1 km/h

5:52/km / 4:15/km

118 m

83 / 119 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

Merrell Bare Access Trail

Englischer Garten Nord

Stark bewölkt bei -0.2 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Englischer Garten Nordteil Runde auf Hauptwegen, da die schmaleren Fußwege alle vereist waren. Dann über Petuelpark in den Olympiapark um 5+7+5 Klimmzüge zu machen. Abschließend auf den Olympiaberg.

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