Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
08:28:58 Uhr
01:02:33 Std.
01:02:33 Std.
01:02:33 Std.
135 / 147 bpm
12.41 km
11.9 / 14 km/h
5:02/km / 4:17/km
23 m
86 / 94 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Bare Access Trail
Olympiapark
Wolkig bei -2.9 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2 flache Runden am Südufer vom Olympiasee. Auf der zweiten Runde einen kleinen Schlenker über Saporo-Bogen, da ich da noch nie lang gelaufen bin. Höhenmeter korrigiert (109).