Trainingsbeginn: 04:24:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 120 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.94 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 120 U/min

Leistung (Watt): 149 / 643 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 811 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C